Résumé :
Foutez-vous la paix ! Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent ; Cessez d’être calme – Soyez en paix ; Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries ; Cessez de rationaliser – Laissez faire ; Cessez de vous comparer – Soyez vous-même ; Cessez d’avoir honte de vous – Soyez vulnérable ; Cessez de vous torturer – Devenez votre meilleur ami ; Cessez de vouloir aimer – Soyez bienveillant.
