CERVEAU ET SILENCE – LES CLES DE LA CREATIVITE ET DE LA SERENITE

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Résumé :

Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l’aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l’enquête. Nous en avions l’intuition, les neurosciences l’expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C’est cette déconnexion qui l’aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Silence corporel, silence de la rêverie, silence de l’écoute… le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre “moi”. Si les grandes sagesses d’Orient et d’Occident l’ont déjà compris, aujourd’hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.

Caractéristiques :

EAN: 9782080243546
Catégorie
Poids 0.175 kg
Dimensions 17.9 × 10.9 × 1.3 cm
Date de parution

21/04/2021

Collection

CHAMPS SCIENCES

Nb. de pages

256

Editeur

FLAMMARION

ISBN

978-2-08-024354-6

Format

Poche

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